1:1 Zykluscoaching

In diesem Coaching lernst du, wie jede Phase deines Zyklus dir einzigartige Energien, Stärken und Potenziale schenkt – von der aufblühenden Kreativität der Follikelphase über die Schöpferkraft der Ovulation bis hin zur Reflexion und Heilung in der Menstruation. Gemeinsam finden wir heraus, wie du deinen Zyklus für mehr Balance, Selbstbewusstsein und Lebensfreude nutzen kannst.

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Dieses Coaching ist perfekt für dich, wenn du:

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• Dich von PMS, Zykluschaos oder hormonellen Schwankungen erschöpft fühlst.

• Deinen Körper besser verstehen und mit ihm im Einklang leben möchten.

• Deine Energie optimal nutzen und deinen Alltag an deinen Zyklus anpassen willst.

• Verbindung zu deiner weiblichen Kraft und Intuition aufbauen möchtest.

• Den Wunsch hast, endlich in deine volle Kraft zu kommen.​

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Ablauf:

1. Kostenloses Erstgespräch (20 Minuten):
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir deine individuellen Wünsche, Herausforderungen und Ziele. Gemeinsam besprechen wir, wie das Coaching dir helfen kann, deinen Weg im Einklang mit deinem Zyklus zu finden.

 

2. Analyse & Zyklusbewusstsein (1. Coaching-Sitzung):

Detaillierte Analyse deines aktuellen Zyklus/Einführung ins Tracking.
Erklärung der vier Zyklusphasen und ihrer Energien (körperlich, emotional, mental, spirituell).
Erste praktische Schritte, um deine Verbindung zu deinem Körper zu stärken.
 

3. Personalisierter Zyklus-Plan (2. Coaching-Sitzung):

Erstellung eines auf dich abgestimmten Zyklusplans mit individuellen Routinen, Selbstfürsorge-Strategien und Ernährungstipps für jede Phase.
Unterstützung bei der Integration in deinen Alltag – von Beruf über Freizeit bis hin zu Beziehungen.
 

4. Vertiefung & Balance finden (3. Coaching-Sitzung):

Umgang mit Herausforderungen wie PMS, Stimmungsschwankungen oder Energietiefs.
Einführung in Rituale, Atemübungen oder sanftes Yoga, um dich in herausfordernden Phasen zu unterstützen. Tipps zur Stressbewältigung und hormonellen Balance.
 

5. Abschluss & Empowerment (4. Coaching-Sitzung):

Reflexion deiner Fortschritte und Erkenntnisse.
Entwicklung eines langfristigen Fahrplans, um das Wissen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Abschluss mit einem persönlichen Ritual zur Stärkung deiner Verbindung zu deinem Zyklus.
 

Dauer & Preis

Dauer: 4 Coaching-Sitzungen à 60 Minuten (online oder vor Ort in Leipzig).
Preis: 300,-€ für das gesamte Paket

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 inkl. Zugang zur

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Was du mitnimmst:

 

• Ein tiefes Verständnis deines Körpers und deines Zyklus.

• Werkzeuge, um deine Energie bewusst zu lenken und gezielt einzusetzen.

• Strategien für mehr Balance und Selbstfürsorge im Alltag.

• Eine stärkere Verbindung zu deiner weiblichen Kraft und Intuition.

• Klarheit, wie du deinen Zyklus als Ressource nutzen kannst, um ein erfülltes Leben zu führen.

• Begleitung zwischen den Sitzungen: Feedback per E-Mail oder Telegram für Fragen oder Unterstützung.

 

Neugierig geworden?

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Dann lass uns gemeinsam die Magie deines Zyklus entdecken – für mehr Balance, Selbstbewusstsein und ein Leben im Einklang mit dir selbst.

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